2023-11-06 / 圖片來源:Freepik
牢記六口訣 日常生活中落實均衡飲食之健康生活型態：
●每天早晚一杯奶 ●每餐水果拳頭大 ●菜比水果多一點 ●飯跟蔬菜一樣多 ●豆魚蛋肉一掌心 ●堅果種子一茶匙
不論在家中或是吃自助餐時，牢記六口訣，即可達到聰明吃，營養跟著來
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